Aplicație de slăbire pentru pc, Cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor. Calculator gratuit de calorii de Tatiana Popova


Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.

aplicație de slăbire pentru pc ce să mănânci la pierderea în greutate

Majoritatea iPhone-urilor și telefoanelor cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi. Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist.

Tehnologia te ajută să ai corpul dorit: cele mai bune aplicații pentru slăbit

Un studiu realizat de aplicație de slăbire pentru pc de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei.

Nu știm cât să credem în această teorie, dar merită testată.

Prin urmare, am făcut o selecție a celor mai bune aplicații pentru slăbit, care îți vor oferi și motivația necesară și te vor ajuta să pierdere în greutate stormont vail evidența progreselor pe care le faci.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Lose It Aplicație de slăbire pentru pc It e o aplicație gratuită pentru iPhone și Androidcare te ajută să îți atingi cu ușurință scopurile. Vine la pachet și cu un site, astfel încât să îți poți vedea informațiile și statisticile și pe computer.

aplicație de slăbire pentru pc obțineți scăderea în greutate abs

De asemenea, Lose It te ajută să îți creezi un plan de slăbire personalizat, cu scopuri clar delimitate. Te poți conecta și cu alți utilizatori, să ții evidența caloriilor consumate și să găsești informații nutriționale despre diverse alimente.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Pact Pact e o aplicație gratuită, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică, să mănânci mai multe legume. Practic, faci un pact cu tine însuți, contra unei sume de bani, pentru a atinge anumite puncte.

Aplicații pentru slăbit gratuite Android sau iPhone

Cea mai simpatică parte e că poți câștiga bani cu aplicația, în condițiile în care îți îndeplinești misiunile. Desigur, suma nu e fabuloasă, ci undeva 0.

Aplicația dispune de o bază de date uriașă pentru produse alimentare și este utilizată pentru funcțiile de numărare a caloriilor, precum și pentru programul de exerciții zilnice. Aplicația vă permite să monitorizați cu ușurință dieta și să urmăriți exercițiile de efectuat, ajutându-vă să aveți un stil de viață mai sănătos, fără eforturi deosebite. Pentru acest lucru va trebui să plătiți un abonament lunar de 9,99 euro sau un abonament anual de 49,99 euro, și veți avea acces la mai multe caracteristici suplimentare, puteți elimina și bannerul publicitar, chiar dacă nu este foarte invaziv. Aplicația este gratuită și poate fi descărcată pe dispozitive AndroidiOS și Windows și vă va permite să vă analizați stilul de viață prin intermediul senzorilor din smartphone-urile voastre, și în același timp vă ajută să pierdeți în greutate și să mențineți un stil de viață corect. La fel ca aplicația MyFitnessPal, va trebui să răspundeți la o serie de întrebări generale, stilul vostru de viață, activitatea fizică pe care o faceți etc.

E disponibilă atât pentru iOScât și pentru Android. Include accesul la milioane de alimente într-o bază de date, astfel încât e ușor să introduci alimentele consumate, pentru a stabili numărul lor de calorii.

aplicație de slăbire pentru pc pierde grăsime de la armpits

Ai, evident, și un profil personalizat, care îți permite să îți setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta, cât și exercițiile fizice. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Diet Hero Dacă nu vrei să stai să numeri caloriile, Diet Hero e o alternativă interesantă, care transformă această activitate adesea enervantă într-o metodă de planificare inteligentă a meselor.

Practic, specifici ce alimente îți plac, iar aplicația îți va spune cât să consumi din ele sau ce să faci cu ele. Dacă nu îți convin sugestiile, poți oricând să le sari și să soliciți altă variantă.

Care sunt cele mai bune aplicații pentru slăbit

Deocamdată, e disponibilă doar pentru iPhone. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — 7-Minutes Workout Dacă ești un om ocupat, fără prea mult timp pentru exerciții fizice, probabil sala de fitness nu îți e cea mai bună prietenă.

Prin urmare, aplicația 7-Minute Workout e o variantă excelentă.

aplicație de slăbire pentru pc pierderea în greutate asistentă medicală

Așa cum o sugerează și numele, nu face decât să îți recomande exerciții care îți lucrează corpul, fără a-ți solicita mai mult de șapte minute din timp. O poți accesa pe platforma celor de la New York Times. Ce se întâmplă între cei doi Adevarul.

Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită. Paula Rotaru Dacă plănuieşti să dai jos câteva kilograme, dar ţi-e greu să îţi dai seama câte calorii consumi, există câteva aplicaţii pe smartphone care te pot ajuta în acest sens. Mai mult decât atât, aceste aplicaţii îţi arată cantitatea de grăsimi, carbohidraţi, proteine, vitamine şi minerale din alimentele pe care le consumi şi aşa îţi vei contura o imagine clară privind aportul de substanţe nutritive. Având în vedere că obezitatea are consecinţe grave asupra sănătăţii, este important să îţi menţii greutatea în limitele normale. Dieta sănătoasă şi mişcarea zilnică sunt principalele modalităţi prin care poţi scăpa de excesul ponderal.