Crazy greutate pierde, Dieta nebună: mireasa pierde 50 de kilograme pentru nuntă


Dieta pentru a pierde în greutate - 6 sfaturi simple Slăbește și simte-te mai bine cu aceste sfaturi simple pentru ca o dietă să slăbească rapid. Orice program de dietă sănătoasă pentru scăderea în greutate va conține alimente bogate în nutrienți, care includ: alimente bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în fibre ceea ce arată cercetările, de asemenea, este bun pentru gestionarea greutății, întrucât vă mențin să simțiți deja sațietate prin limitarea poftelor alimentare. Fiecare dintre aceste sfaturi vă va ajuta, de asemenea, să echilibrați caloriile pe parcursul zilei, pentru a preveni foamea. Deci, să începem cu cei 6 pași simpli ai dietei pentru a slăbi!

Pagina principala Dieta nebună: mireasa pierde 50 de kilograme pentru nuntă Pentru a arăta bine în ziua ei cea mare, Haley a decis să facă un pas de uriaș. Ea își documentează transformarea incredibilă pe Instagram.

Hayley nu a fost foarte fericită cu corpul ei în toată viața. Cu toate acestea, când și-a început studiile în Texas, a mai câștigat câteva kilograme, ceea ce a făcut-o foarte nesigură. Când iubitul ei, cu care fusese împreună de 7 ani, i-a propus căsătorie, Hayley a fost din toată inima fericită.

pierdere în greutate hampton drumuri

Dar era atât de nemulțumită de corpul ei, încât abia voia să-și arate inelul de logodnă. Gândul de a alege o rochie de mireasă l-a făcut în curând pe Hayley destul de incomod, motiv pentru crazy greutate pierde a decis să meargă pe o dietă radicală și un program de exerciții fizice grele.

lipo arde arzătorul rapid de grăsime

Și-a schimbat și dieta. La antrenament, ea s-a bazat pe 3 unități de forță și 3 sesiuni de antrenament de anduranță pe săptămână.

4Minute Crazy K-pop Cube Entertainment Singer, nebun, 4 Minute, 4Minute png

Chiar și după ce și-a avut rochia de mireasă, a continuat să se antreneze, motiv pentru care crazy greutate pierde trebuit să o ia de mai multe ori. Există 4 luni între aceste două imagini.

young fat fat burn

În pierde grăsimea piciorului în 1 zi cea mare, lui Hayley nu-i venea să creadă norocul. În imaginea din stânga, în ziua logodnei lor, Hayley cântărea de kilograme, în imaginea din dreapta, un an mai târziu și cu puțin înainte de nuntă, alte 50 de kilograme.

Sportul mi-a dat o nouă atitudine față de viață ".

Recomandat

Stabilește un obiectiv, lucrează din greu și vei fi recompensat. Nu renunta! Ți-ai dat vreodată viața peste cap și ai experimentat o transformare flagrantă? Spune-ne în căsuța de comentarii!

Eliminați grăsimea din corp Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi.

Mulțumesc, dragă Haley, pentru povestea ta! Abonați-vă la apăsarea noastră de fitness și aflați totul despre antrenament, nutriție și un stil de viață sportiv.

Pagina principala 9 moduri de a pierde în greutate când ești nebun ocupat Ești nebun ocupat și tu. Toată lumea, de la mama ta până la colegul tău de colegiu până la șeful tău, așteaptă feedback imediat la ultimele lor e-mailuri, Instagram sau mesaje text - în timp ce ești nebun ocupat să îți împărtășești. E o presiune mare. Nu e de mirare că nu simți că poți găsi timp să ai grijă de tine, să slăbești și, în cele din urmă, să scapi de acea grăsime suplimentară din burtă.

Așa se face: Instalați cea mai recentă versiune a aplicației de 20 de minute. Pe ecranul de pornire, atingeți cele trei dungi din colțul din dreapta sus, apoi atingeți roata dințată.