Dieta de 13 zile irina reisler


E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus.

dieta de 13 zile irina reisler

Am avut multe, foarte multe kilograme in plus, mai am si acum de dat jos citeva, asa ca nu mi-e straina disperarea surplusului de kilograme. Foarte multe doamne si ceva domni m-au intrebat cum am reusit sa slabesc, ce regim am tinut si cum intretin rezultatele.

dieta de 13 zile irina reisler

Va spun din start, pentru ca au aparut ceva zvonuri!!! Am slabit cu ajutorul unui regim de schimbare a metabolismului, eco slim iherb clinica de nutritie Mayo, un regim recomandat cardiacilor supraponderali inainte de operatii, ca sa slabeasca repede si fara dezechilibre.

dieta de 13 zile irina reisler

Este o dieta foarte stricta, care dureaza 13 zile, destul de grea si care nu poate fi reluata de doua ori in acelasi an. Postez aici regimul, pentru cei interesati, dar am rugamintea ca, inainte de a-l incepe, sa va faceti un set de analize si sa discutati cu un specialist.

Daca e tinut doua, de la 7 in sus, in functie de metabolism.

dieta de 13 zile irina reisler

Acesta este regimul pe care l-am tinut eu. Rezultatele au aparut in timp, la finalul regimului slabisem vreo 5 kilograme!

dieta de 13 zile irina reisler

Timp de un an, kilogramele s-au tot dus, iar rezultatele le-am intretinut multa vreme cu un regim disociat, provenit din medicina traditionala chineza, despre care am sa va vorbesc in emisiunea de luni, 11 februarie.