Pierderea în greutate bomboane pops

• Несмотря на всю разницу между двумя культурами, они выросли из тех же корней - и разделяли те же иллюзии.
• Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate - Cristao
• Lollipops de celebritate pentru slăbit cu Hoodia
• На некотором расстоянии деревья уступали место обширным лугам, где паслись животные нескольких видов.

Mâncarea iubitoare în timp ce pierde greutate Până când Dilema Omnivore a ieșit îna fost deja opt ani pierderea în greutate bomboane pops când am eliminat din alimentul meu un sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Eram deja unul dintre acei oameni care mănâncă aproape exclusiv alimente întregi făcute de la zero.

Calorii în bomboane

Și totuși, aveam cel puțin 10 kilograme supraponderali și mă luptam să o țin mereu jos. Nu mă înțelegeți rău, încă mai iubesc și recomand această carte și cred că pentru a face pierderea în greutate bomboane pops cultură alimentară durabilă a culturii pop. Dar ideile din acea carte, ideile care compun ceea ce mă gândesc la mișcarea de hrană, nu au făcut nimic să mă facă să mă subție.

În scrierile sale, Rutină divizată pentru pierderea de grăsimi Pollan și mulți alți titani ai mișcării alimentare dau vina pe mâncăruri nesănătoase, prelucrate și industrializate pentru prevalența adulților și a copiilor supraponderali și obezi. Uneori afirmați și întotdeauna implicați este ideea că dacă mănânci doar mâncare adevărată, dacă poți lăsa chips-uri și bomboane și sifon și fast-food, nu vei mai trebui să-ți faci griji despre greutatea ta.

Mâncarea mai bună vă poate elibera. Acest lucru poate fi adevărat - pentru unii oameni.

• O femeie ține bomboane în mână.
• Băutură Fapte Băutură: Calorii și Conținut Carb
• MÂNCĂ BOMBOANE NOAPTEA RĂU? - AB EXERCIȚII -
• Ceea ce Michael Pollan se întâmplă greșit despre pierderea în greutate - Bunastare
• Что еще мог бы он совершить.

Am văzut prieteni scăzând 20 de kilograme prin simpla eliminare a băuturilor dulci. Sincer, sunt încântat că a fost experiența ta. Cred că o dietă pe bază de alimente poate fi un lucru foarte puternic.

Poți să lingi acele kilograme cu acadele de slăbit? În tot orașul, celebritățile pot fi văzute sugând aceste dulciuri dulci care pretind să accelereze metabolismul și ajută gustătorii să lingă kilogramele în plus. Ingredientul cheie din Power Pops® este Hoodia, o plantă africană considerată a fi cel mai bun supresor natural al poftei de mâncare. Și mai bine, se spune că Hoodia le oferă utilizatorilor o puțină explozie de energie, pe care aș putea să o folosesc cu siguranță în fiecare după-amiază la aproximativ trei, când am un caz sever de cădere după prânz. O acadea care nu numai că te ajută să pierzi în greutate, dar te ajută și să treci prin amețeala de după-amiază?

Dar trebuie să știți că nu puteți să presupunem că o persoană supraponderală mănâncă "greșit" sau încălcând așa-numitele "reguli alimentare". Nu este așa de simplu. Dacă ești ca mine, s-ar putea să ai puțină îndoială despre toate astea. În unele privințe, a fost mai ușor să îmi gestionez greutatea și să-l păstrez la un nivel sănătos când eram dispus să mănânc Easy-Mac cu calorii, mese înghețate, prelucrate înalt, și smântână fără grăsimi.

Tweet Ti se intampla ca, in pofida incercarilor tale cele mai bune din a pierde in greutate, sa-si faca aparitia uratele nesigurante si sa termini prin a-ti intrerupe dieta si chiar sa mananci mai mult decat in mod normal?

Astăzi, nu aș mânca niciodată macrou și brânză din neon portocaliu, dar aș mânca cu siguranță o farfurie de gnocchi fabricate manual, însoțită de un sos de cremă gorgonzola, la casa ta sau într-un restaurant. Ce hrană ar putea fi mai "curată" sau "reală" decât găluștele obținute din cartofi recoltați local, serviți cu brânză artizanală albastră și cremă aromată de hrănire cu iarbă?

Acesta este un exemplu extrem, dar rămâne faptul că dacă mâncarea dvs. Mai ales dacă, la fel ca mine, ați început dieta la o vârstă atât de tânără încât sănătatea dvs. Pentru mine, aproape orice amidon și bogat, orice combinație de făină și grăsime, împinge un comutator în creierul meu și declanșează supraalimentarea.

Odată, m-am gândit că sunt un iubitor slab de mâncare proastă, care nu poate rezista alimentelor delicioase. Am crezut că am fost o groază.

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

Dar, de-a lungul timpului, am observat că există anumite alimente delicioase care nu declanșează niciodată ouă pentru friptură și salată, gălbenuș cu ghimbir de Bruxelles, supă de linte. Majoritatea scriitorilor de alimente lasă această parte în afara alimentelor "reale" diferite, afectând diferitele noastre organisme și hormoni.

Nutriția este o știință relativ nouă și greu de studiat; există în mod evident mai multă necunoscută decât cea cunoscută atunci când vine vorba de motivul pentru care obținem grăsime. Nu spun că mâncarea mai multă mâncare gătită la domiciliu din ingrediente cu sursă de responsabilitate este o pierdere de timp - mă angajez!

MÂNCĂ BOMBOANE NOAPTEA RĂU? - AB EXERCIȚII - 2021

Există multe motive sănătoase și de mediu solide pentru a urma o dietă aprobată de Pollan. Dar nu este o strategie eficientă de a pierde în greutate pentru mulți oameni, inclusiv pentru mine.

Mâncarea iubitoare în timp ce pierde greutate Este posibil să vorbim despre spațiul plin de mâncare, corp și greutate într-un mod sănătos și atent? Credem așa și prezentăm o coloană de o lună lungă care explorează un drum al iubitorului de alimente și al scriitorului de alimente pentru a-și găsi propriul echilibru personal. Joy Manning se alătură acestei luni cu propriile povestiri, sfaturi practice, rețete și perspectivă asupra luptei reale între mâncarea iubitoare și iubirea trupului tău. Introducând povestea unui iubitor de mâncare Posturi Populare.

Cea mai sănătoasă modalitate de a vă satisface dintele dulce este să vă bucurați de fructe, adesea numite "bomboane naturale". Dar dacă doriți să vă răsfățați cu dulciurile cumpărate în magazin, aceste produse sunt susceptibile de a face cele mai mici pagube. Un singur candid Werther's Original Caramel Hard oferă 23 de calorii mai puțin de un gram de grăsime și aproximativ 3 grame de zahăr.